Terapia de cuplu cu AI vs. Consilierea clasică
O comparație practică pentru cuplurile care aleg între un terapeut AI și ședințele clasice, cu un specialist uman — și cum se așază DUO, un instrument construit pe confidențialitate, între cele două.
De ce se uită cuplurile spre AI
Consilierea clasică funcționează, dar nu este mereu accesibilă. Liste de așteptare, costuri, program greu de potrivit între două cariere și disconfortul de a te deschide în fața unui străin fac ca multe cupluri nici să nu înceapă. Terapia de cuplu cu AI a apărut ca o poartă mai blândă: disponibilă chiar în momentul unei discuții dificile, neutră prin construcție și privată din start.
DUO nu înlocuiește un psiholog — este un companion zilnic construit pe aceleași principii care ghidează o terapie bună: Metoda Gottman (Hărțile Iubirii, tentativele de reparare, Casa Relației Sănătoase) și Terapia Centrată pe Emoții (EFT) (recunoașterea ciclului, startul blând, numirea nevoii de dedesubt).
Comparație directă
| Dimensiune | Terapie de cuplu AI (DUO) | Consiliere clasică |
|---|---|---|
| Disponibilitate | 24/7, chiar în momentul conflictului | Ședințe săptămânale de 50 min |
| Cost | Abonament lunar redus | 300–800 RON pe ședință |
| Confidențialitate | Spațiu doar al cuplului, fără judecată | Prezența unei a treia persoane |
| Neutralitate | Prin construcție, nu ține partea nimănui | Depinde de terapeut |
| Sprijin în criză | Nu e pentru crize — recomandă specialist | Da, cu terapeutul potrivit |
| Metodă | Inspirată din Gottman și EFT | Variază după formarea terapeutului |
| Efort de start | Câteva minute | Zile sau săptămâni |
Disponibil 24/7
Reparația funcționează cel mai bine în ora de după ceartă — nu marțea viitoare la 17:00.
Confidențialitate totală
Doar tu și partenerul aveți acces la spațiul cuplului. Conversațiile voastre nu sunt folosite pentru antrenarea modelelor.
Mediere neutră
Un terapeut AI nu are istoric cu niciunul dintre voi și niciun motiv să țină partea cuiva.
Bazat pe dovezi
Întrebările și ritualurile sunt fundamentate pe Metoda Gottman și EFT.
Când consilierea clasică e alegerea potrivită
- Criză activă, probleme de siguranță sau violență în cuplu.
- Diagnostice clinice (depresie, traumă, adicții) care au nevoie de un terapeut acreditat.
- Tipare vechi care cer prezența unui om, săptămână de săptămână.
Când un terapeut AI face diferența
- Check-in-uri zilnice, ritualuri comune și reparațiile mici dintre ședințe.
- Cupluri care vor să înceapă blând, înainte de a merge la un specialist.
- Parteneri la distanță, care au nevoie de un spațiu comun și neutru, oricând.
- Oricine ține la intimitate și vrea ca primele discuții să rămână între doi oameni.
Încearcă DUO cu partenerul tău
Un spațiu privat al cuplului, mediere AI blândă și ritualuri inspirate din Gottman și EFT.